Move2BFit

Dit is Move2BFit

Is dit wat u wilt?

fitter worden
conditie verbeteren
gewoon lekkerder in uw vel zitten
dit met plezier en gezelligheid?

Maar u

hebt een ‘chronische aandoening’
denkt, dat kan ik niet met mijn beperking
kunt niet gewoon naar een sportschool
weet niet hoe

Move2Bfit is er voor u

Move2Bfit is een programma speciaal voor mensen zoals u. Door verschillende vormen van beweging, onder deskundige begeleiding willen we bereiken dat bewegen een onderdeel van uw leven wordt.

Move2BFitkids voor kinderen

Er is ook een speciaal voor kinderen tussen de 10 en 14 jaar ontwikkeld beweegprogramma: klik op Move2BFitkids.

Gezelligheid en plezier

Bewegen samen met lotgenoten. Een onderdeel dat u niet meer wilt missen omdat het u veel brengt. Niet alleen fitter worden en een betere conditie krijgen. Maar wij vinden juist ook gezelligheid en plezier net zo belangrijk. Daarom werken we het hele traject met vaste groepen beweegmaatjes!

Zwembad Meekenesch

Move2Bfit is een programma van Centrum in Beweging en Zwembad Meekenesch, beide staan garant voor deskundigheid, maar ook voor plezier in bewegen!

Programma

Het move2Bfit programma is een traject van anderhalf jaar en is in drie fases op te delen. Elke fase wordt afgesloten met een evaluatie/test, zodat u ook zelf kunt ‘meten’ hoeveel vooruitgang u boekt.

Fase 1

Doel: Drempelvrees omzetten in enthousiasme.
3 maand een intensief begeleid beweegprogramma bij Centrum in Beweging

Fase 2

Doel: Ontdekken van de beweegwereld.
12 maand 2 x per week sporten.

1 x per week 3/4 uur AquaVaria in het Meekenesch en om de week bij CIB cardiotraining en sportief bewegen.

U maakt kennis met diverse vormen van beweging zoals bijv. nordic walking / fietsen / dutch tennis.

Fase 3

Doel: Doe het zelf en wees trots!

Wat moet u nog meer weten?

Kosten

De gemeente Oost Gelre stimuleert beweging en preventie van zorgkosten. Voor dit project worden gelden van de Rijksoverheid ingezet, daarnaast kan het fysiotherapeutische deel van de kosten vergoed worden door uw zorgverzekeraar. Daarom is slechts een kleine eigen bijdrage voor het volgen van dit traject nodig. Deze eigen bijdrage bedraagt € 10,- per maand.

Voorwaarden

Om mee te kunnen doen zijn er een aantal punten waaraan voldaan moet worden.Na een intakegesprek door Centrum in Beweging wordt gekeken of u in aanmerking komt voor dit project.

U bent voldoende verzekerd voor fysiotherapie.

U hebt zin om te gaan bewegen!

Aanmelden

Wij hopen dat u zin hebt gekregen om mee te doen.

U kunt zich aanmelden bij Fonny Heijerman. Zij kan u alles vertellen over het programma. Download de informatiefolder.

Begin vandaag nog

U kunt zich telefonisch, per mail of aan de balie melden voor een afspraak. Download uw aanmeldingsformulier.