Langdurige klachten van je buik, bekken of lage rug gebied kunnen je dagelijks leven behoorlijk beïnvloeden. Een bekkenoefentherapeut heeft zich gespecialiseerd in de behandeling van de klachten rondom het bekkengebied. Het woord zegt het al. Door actief te oefenen leer je de spieren rondom het bekken kennen. We leren je hoe je deze spieren kunt trainen en hoe je ze kunt ontspannen.
Bekkenoefentherapie is bedoeld voor zowel mannen als vrouwen die klachten ervaren in het gebied van het bekken, de lage rug, buik of bekkenbodem. De bekkenbodem is een belangrijke spierlaag onderin het bekken. Wanneer het samenspel tussen de verschillende spiergroepen in dit gebied verstoord raakt, kunnen uiteenlopende klachten ontstaan, zoals pijn in de onderbuik, de bekkenbodem of onderrug, stuitpijn (coccygodynie), pijn rond het schaambeen, urineverlies, ontlastingsproblemen of verzakkingen.
Veel van deze klachten ontstaan tijdens of na een zwangerschap of rondom de menopauze, maar ook mannen kunnen problemen ervaren in dit gebied, al dan niet ten gevolge van een operatie.
De bekkenoefentherapeut onderzoekt samen met jou wat de oorzaak van de klachten is. Daarbij kijken we naar het geheel: hoe werken bekken, bekkenbodem, houding en ademhaling samen?
Met de juiste begeleiding leer je de spieren in dit gebied beter kennen en bewust aansturen. In de behandelkamer werken we stap voor stap aan het verbeteren van controle, ontspanning en kracht. In een later stadium oefenen we verder in de oefenzaal, waar je leert hoe je de geleerde technieken kunt toepassen, bij je dagelijkse activiteiten.
Vanaf heden mag Elvira ook inwendig onderzoek en behandeling uitvoeren binnen de bekkenoefentherapie. Tot het moment dat het formele afstudeerbewijs is behaald, vinden deze onderzoeken en behandelingen plaats onder zorgvuldige coaching, geheel volgens de richtlijnen van de opleiding. Zo blijven kwaliteit en veiligheid te allen tijde gewaarborgd
Indien nodig wordt gebruik gemaakt van myofeedback een methode waarbij sensoren de activiteit van je spieren meten en deze informatie direct zichtbaar terugkoppelen op een scherm.
Wij gaan resultaatgericht te werk, met als doel jou zo snel en goed mogelijk weer pijnvrij in beweging te zetten. Ben jij benieuwd wat wij voor jou kunnen betekenen? Maak een afspraak of neem contact op voor meer informatie.